Rehabilitacja - ćwiczenia rehabilitacyjne, masaże, terapie rehabilitacyjne, rehabilitacja kręgosłupa, rehabilitacja kończyn

next.pl | Wieszjak.pl | Gotujmy.pl | Rynekmedyczny.pl | Commed.pl | Prawnikow.pl | Prawnik.pl | Firmini.pl | Czywiesz.pl | Motoforum.pl

Wybierz dział:

Porada dnia

	Czy wiesz jak przygotować kąpiel na bolące stawy? Twoje stawy bolą i uniemożliwiają ci normalne funkcjonowanie? Przygotuj kąpiel na bolące stawy. Jak otrzymać zaopatrzenie ortopedyczne z NFZ? 1234
	Budowa stawów - kiedy konieczna jest proteza? Sprawdź, kiedy konieczna jest endoprotezoplastyka stawu. Wyniki badań - interpretacja 1234
	Balneoterapia – z wodą za pan brat Balneoterapia koi ból i leczy przewlekłe stany zapalne. Przeczytaj, jak możesz skorzystać na tej wyjątkowej terapii. Encyklopedia zdrowia 1234
	Blokada szczęki - forum Co to jest blokada szczęki? Jak z nią postępować? Wypowiedz się na forum! Kalkulator zarobków podczas choroby 1234

Porady

Polecane Nowe Video Internautów

Ćwiczenia na ból w dolnym odcinku pleców
Ból pleców w dolnej części kręgosłupa to często spotykana dolegliwość. Przyczyn może być wiele – od nieprawidłowej postawy, przez długie godziny spędzane w pracy na siedząco, po kontuzje sportowe. Aktywność fizyczna i odpowiednie ćwiczenia pozwolą nam uwolnić się od bólu w lędźwiach.
Kolano skoczka lub biegacza - jak wygląda rehabilitacja?
Co dzieje się z naszym kolanem podczas urazu zwanego „kolanem skoczka”? Czym jest „kolano biegacza”? Jaka będzie przebiegała rehabilitacja w tych urazach stawu kolanowego?
Jak wygląda rehabilitacja kręgosłupa u kobiety ciężarnej?
W trakcie ciąży zmieniają się proporcje ciała kobiety na korzyść rozwijającego się potomka. Najcięższy punkt ciała przemieszcza się do przodu, mniej więcej na wysokości miednicy. Kręgosłup przystosowuje się do zachodzących zmian w organizmie kobiety, przez co może wywołać ból.
Czy wiesz jak zapobiegać niszczeniu stawów?
Ponad połowa ludzkości po 60. roku życia zapada na chorobę zwyrodnieniową stawów. To postępujący z wiekiem proces zużywania się chrząstek stawowych. Na szczęście w pewnym stopniu można mu zapobiec.
Czy wiesz jak radzić sobie ze skurczami?
Dokuczliwe skurcze mogą pojawiać się praktycznie w każdym mięśniu. Jak im zaradzić?
Sposoby na płaskostopie
W wielu przypadkach sławetny platfus nie przeszkadza w życiu codziennym – tak tez było u mnie. Kłopoty pojawiają się gdy trzeba dobrać obuwie, i zyskać zadowolenie z wyglądu stopy. Z płaskostopiem można jednak i warto walczyć.

Ćwiczenia na ból w dolnym odcinku pleców
Ból pleców w dolnej części kręgosłupa to często spotykana dolegliwość. Przyczyn może być wiele – od nieprawidłowej postawy, przez długie godziny spędzane w pracy na siedząco, po kontuzje sportowe. Aktywność fizyczna i odpowiednie ćwiczenia pozwolą nam uwolnić się od bólu w lędźwiach.
Przedświąteczne porządki w zgodzie z kręgosłupem
Podczas świątecznych porządków co chwilę się schylamy i prostujemy. Kręgosłup to nie robot i ma swoje możliwości. Kiedy odmawia współpracy czujemy się gorzej, lecz sprzątamy dalej, bo przecież jeszcze tyle pracy przed nami. Jak sprawić, aby mieszkanie lśniło, nie narażając przy tym kręgosłupa na cierpienie?
Ciężkie życie kręgosłupa - jak poprawić miejsce pracy dziecka?
Jesienno-zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej. Większą część dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Szkoła, praca, spędzanie wolnego czasu w domu, godziny przesiedziane przed telewizorem lub przy internecie. Pamiętajmy jednak, że nieodpowiednia postawa podczas siedzenia, sprzyja schorzeniom kręgosłupa.
Na ratunek kręgosłupom
Na problemy z kręgosłupem narzekają zazwyczaj osoby, które prowadzą siedzący tryb życia. Niewłaściwa pozycja, przez którą kręgi są nadmierne obciążane lub brak ruchu – to najczęstsze przyczyny, które doprowadzają do hipokinezji. Czym jest i jak jej przeciwdziałać opowiada Roland Brehmer - ortopeda z Fabryki Materacy Janpol.
Oczyma wyobraźni – życie osoby niewidomej
Monika jest niewidoma od 15 lat. Mimo swojej niepełnosprawności, cały czas stawia sobie nowe wyzwania i z zapałem dąży do ich realizacji. Jak wygląda życie osoby niewidomej? Z jakimi trudnościami na co dzień musi się zmagać? Wywiad z dziennikarką i prawniczką, Moniką Cieniewską.
Jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na kręgosłup?
Dobre ćwiczenie kręgosłupa to ćwiczenie bezpieczne. W doborze i sposobie wykonywania ćwiczeń zawsze należy uwzględnić naszą sprawność fizyczną, ogólny stan zdrowia oraz choroby kręgosłupa. Jakie zasady powinniśmy przestrzegać przy wykonywaniu ćwiczeń kręgosłupa?